Ben je klaar om een reis buiten je comfortzone te maken?
In onze workshop staat de kracht van ademhaling, koude en focus centraal. Samen zullen we de emotionele ballast en gedachten loslaten die je wellicht belemmeren. Door je comfortabel te voelen in oncomfortabele situaties, kun je steeds vaker kiezen voor wat je diep van binnen echt wilt.
Wat kun je verwachten in deze inspirerende workshop?
Ademhaling:
Ontdek de ademhaling als een wonderbaarlijk instrument om jezelf in de gewenste gemoedstoestand te brengen en jezelf te bevrijden van ongewenste emoties. We zullen de krachtige Wim Hof techniek gebruiken om je naar diepere lagen van jezelf te brengen.
Focus en Aandacht:
Leer hoe focus en aandacht cruciaal zijn voor het verbeteren van je gezondheid, leven en werk. Deze vaardigheden zullen je helpen om beter in balans te blijven.
Koude-ervaring:
Ga de uitdaging aan en ontdek de transformerende kracht van koude. Stap in een ijsbad en ervaar wat dit met je lichaam en ademhaling doet. Het zal je inzichten geven in hoe je met uitdagende situaties in het leven om kunt gaan.
Loslaten:
Onze gedachten en emoties kunnen ons soms gevangen houden. Leer ze te herkennen en los te laten, en ontdek hoe bevrijdend dit kan zijn. In deze workshop draait het niet om prestaties, maar om jouw persoonlijke groei en welzijn.
We bieden aandacht voor jouw individuele situatie en beantwoorden graag al je vragen. Durf jij de stap te zetten naar persoonlijke transformatie? Schrijf je nu in en ontdek wat deze workshop voor jou kan betekenen.
Laat ons samen op weg gaan naar een gezonder, gebalanceerder en gelukkiger leven. Ben jij er klaar voor?
De workshop kan je als individueel boeken, samen met je vrienden en of collega’s.
Investering is 300 euro excl. btw.
…even uit staan om daarna weer bewust aan te gaan!
