Hoe adem jij?
Hoe leef jij?
Als jij je adempatroon verandert, kan je je leven veranderen.
De meesten van ons ademen oppervlakkig en onbewust. Doordat je ademhaling altijd in het nu aanwezig is en je daar de focus op legt, word je bewust van je lichaam. Op die manier kan je laag voor laag geblokkeerde energie en trauma’s loslaten. Door de energie vrijuit te laten stromen neemt je levensenergie, speelsheid en creativiteit toe.
